Czy wiesz, że... nasza odpowiedź immunologiczna zależy od naszej diety?
Jakie składniki diety mogą wpłynąć na odpowiedź immunologiczną organizmu?
Czy wiesz, że... witamina D może mieć znaczący wpływ na Twoją odporność?
Badania wskazują także na fakt, iż niedobory witaminy D mogą wpływać negatywnie na przebieg zakażenia COVID -19
Wege burger "Dobra kaloria" w bułce razowej
z serem Halloumi
Czy wiesz, że... mikrobiota jelit może mieć duży wpływ na Twoją odporność?
Sprawdź, jakie produkty pomogą Ci zadbać o Twoje bakterie jelitowe
Owoce pod owsianą kruszonką
Crumble owsiane
Czy wiesz, że... kwarantanna podczas epidemii może zwiększyć ryzyko chorób układu krążenia?
Sprawdź, co mówią badania naukowe
Czy wiesz, że... warto zastąpić ryż i ziemniaki soczewicą?
Może to znacząco wpłynąć na poziom glukozy we krwi po posiłku!
16. października - Dzień Chleba
Dlaczego nie warto unikać pieczywa?
15. października Europejski dzień walki z rakiem piersi
Przeczytaj, jakie czynniki żywieniowe mogą być naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych?
Pobierz bezpłatny przewodnik "Zdrowy Lunchbox"
z propozycjami zestawów na wynos
Pobierz bezpłatne materiały - Fast food i przekąski
zdrowe alternatywy na słone przekąski
Tosty francuskie na słodko
z borówkami
Placki z cukinii i marchewki
z sosem jogurtowym
Czy wiesz, że... likopenu więcej jest w przetworach pomidorowych niż świeżych pomidorach?
Likopen to naturalny barwnik, który nadaje pomidorom czerwony kolor o cennych właściwościach prozdrowotnych.
Czy wiesz, że... kawa może wydłużać życie?
Badania donoszą, że picie kawy wpływa na wiele aspektów zdrowia a nawet na długość życia!