Czy wiesz, że... masa ciała istotnie wpływa na płodność?
W licznych publikacjach wykazano, że nieprawidłowy stan odżywienia, w tym nadmiar lub niedobór masy ciała, może negatywnie wpływać na płodność kobiet.
Czy wiesz... co utrudnia wchłanianie hormonów tarczycy?
Kawa, sok grejpfrutowy, produkty sojowe i błonnik oddziałują negatywnie na przyswajanie leków na niedoczynność tarczycy (lewotyroksyny).
Czy wiesz, że... niedobór witaminy D sprzyja insulinooporności i cukrzycy?
Poziom witaminy D wpływa bowiem na wrażliwość insulinową w organizmie!
Czy wiesz... dlaczego po spożyciu posiłku jesteśmy ospali?
Dzieje się tak, gdyż większa ilość krwi transportowana jest do narządów trawiennych, aby zająć się trawieniem pokarmów.
Czy wiesz, że... kawa z mlekiem nie sprzyja odchudzaniu?
Szczególnie, gdy wypijana jest pomiędzy posiłkami!
Czy wiesz, że... warto gotować ziemniaki dzień wcześniej?
Schłodzenie ugotowanego ryżu przez 24 godziny w lodówce wpływa na obniżenie wartości jego indeksu glikemicznego.
