"Jak się nie odchudzać" - Tabletki "odchudzające"
Cykl JAK SIĘ NIE "ODCHUDZAĆ" - czyli obalamy popularne alternatywne metody "odchudzające"
"Jak się nie odchudzać" - Plastry, kremy i balsamy odchudzające
Cykl JAK SIĘ NIE "ODCHUDZAĆ" - czyli obalamy popularne alternatywne metody "odchudzające"
Cykl "Jak się nie odchudzać"
Zapraszamy do naszego cyklu JAK SIĘ NIE "ODCHUDZAĆ" obalamy popularne alternatywne metody "odchudzające"
Warto liczyć kroki
Dla utrzymania zdrowia zaleca się wykonać dziennie nawet 10 000 kroków!
Dieta i masa ciała a depresja
23. lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
Właściwości czarnuszki
Przyprawa cenna w walce z cukrzycą i nie tylko
Cynamon w walce z cukrzycą i insulinoopornością
Poprzez szereg mechanizmów wspiera profilaktykę i leczenie cukrzycy oraz insulinooporności.
Przeciwzapalna kurkuma
Przyprawa o wielokierunkowym działaniu
Natka pietruszki - bogactwo witaminy C
Pietruszka to dodatek o wielu cennych właściwościach
Kawa czarna czy z mlekiem?
Przeczytaj, zanim wybierzesz!
Efekt JOJO
To nic innego, jak naprzemienne chudnięcie i powrót do początkowej masy ciała lub nawet wyższej
Walczysz z kilogramami ale nie widać efektów?
Pamiętaj, że podstawą jest dobrze skomponowana dieta z deficytem energetycznym.
Dlaczego warto jeść tofu?
Jeśli nie wiesz do czego użyć fotu - sprawdź!
Dieta a ... weekendowe folgowanie
Dbając o swoją masę ciała lub starając się o jej redukcję warto zwrócić uwagę na podaż energii nie tylko w tygodniu, ale także w weekendy!
Jak wrócić do diety...po świętach?
Święta skończyły się kilka dni temu, ale przecież jeszcze weekend, jeszcze chwila i... mamy poniedziałek‼️ A to oznacza, że czas wrócić do zdrowych nawyków!