Zamień wodę smakową na zwykłą
Wody smakowe, lubiane m.in. przez dzieci zawierają w większości przypadkach liczne konserwanty i duże ilości cukru 🧐 1 szklanka zawiera 12g cukru oraz liczy 50kcal, przy czym najzwyklejsza woda bez dodatków jest bezkaloryczna. 😊👍
Jeżeli nie lubicie pić zwykłej wody możecie z powodzeniem dodawać do niej ulubione owoce, zielonego ogórka, miętę bądź bazylię 🍓🍋 Opcji jest wiele, smak wody nabierze wyrazu i ...
Jak wygląda 450kcal?
Idealne porównanie przed weekendem 🤫 Tak wygląda 450kcal! 🧐👇 Po jednej stronie opcja z kultowego McFlurry, po drugiej stronie zestaw składający się z 1 banana + 1 bigmilka + 2 szklanek truskawek + 4 orzechów nerkowca + 2 kostek gorzkiej czekolady 🤔
Różnice między głodem emocjonalnym a fizycznym
Głód emocjonalny to reakcja na negatywne emocje, które próbujemy złagodzić jedzeniem, podczas gdy głód fizyczny to naturalny sygnał organizmu informujący o potrzebie dostarczenia mu odpowiednich składników odżywczych, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie.
Poznaj produkt: baton Vitanella SELECT
Nowość w asortymencie Biedronki! 🐞 Dziś prześwietlam baton orzechowy Vitanella SELECT 🍫🥜 Zapraszam do lektury 😀
5 produktów, które warto spożywać każdego dnia wakacji
Sprawdźcie, które rodzaje produktów spożywczych rekomenduję spożywać codziennie szczególnie w trakcie okresu wakacyjnego! 🌺☀️🌴
Dziś Pierwszy Dzień Lata!
Dziś Pierwszy Dzień LATA 😍☀️✨ Jest to doskonały moment, aby zatroszczyć się o nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Dlaczego by nie połączyć przyjemności z korzyściami dla naszego organizmu?
Podaruj bon upominkowy na DZIEŃ TATY 💙
W trosce o swojego Tatę podaruj mu BON PODARUNKOWY do wykorzystania w poradni!😍
Braki efektów na diecie? Poznaj możliwe przyczyny
Czym mogą być spowodowane braki efektów na diecie? Sprawdźcie! 🧐👇
Dieta na urlopie - poznaj tajniki!
Zapewne część z Was wyjechała odpocząć w ten długi weekend 🥰🤗 Przeczytajcie o tajnikach udanego urlopu na diecie! 🍧💦👌
