Czytelnia

Serki wiejskie to grupa produktów niskotłuszczowych i niskowęglowodanowych, które są nawet w wersji podstawowej doskonałym źródłem wartościowego białka. Czy więc serek wiejski proteinowy to HIT czy KIT?🤔 Przeczytaj! 

Suplementacja witaminy D w okresie jesienno-zimowym jest szczególnie istotna z kilku ważnych powodów. 🤔🤔 Witamina D odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia organizmu, zwłaszcza gdy dostępność naturalnego źródła tej witaminy, czyli promieniowania słonecznego, jest ograniczona. Przeczytaj dlaczego warto wspierać organizm suplementacją witaminy D w okresie jesienno-zimowym i sprawdź jakie produkty są szczególnie bogate w witaminę D! 🧡

To tylko paczuszka do filmu?🧐

Zobacz, ile możesz spożyć w tej samej kaloryczności. Możesz na przykład sięgnąć po: 2 jabłka, 5 mandarynek, jogurt pitny proteinowy, 4 kostki gorzkiej czekolady oraz 6 orzechów nerkowca. To może stanowić 2 całkiem spore posiłki. 👌👌

💛 Warto zwracać uwagę na właściwe spożycie witaminy C w naszej diecie i rozważać suplementację, ponieważ jest to istotny składnik odżywczy, który ma wpływ na nasze zdrowie. Sprawdźcie jedne z najlepszych źródeł pokarmowych witaminy C! 😊👌

Zadaniem odpowiednio skomponowanego planu żywieniowego jest wspomaganie leczenia, poprawa kondycji organizmu a także obniżenie ryzyka nawrotu choroby.

Pobierz całkowicie bezpłatny e-book poradnik pacjenta przy stłuszczeniu wątroby! 😊👍

Idealny przy wspieraniu odporności - syrop z czosnku, cebuli oraz miodu! 🍂🍁 Przeczytaj jak pozytywnie może wpłynąć na naszą odporność czosnek - jeden ze składników syropu. 🧐

Sprawdzam majonez wegański Go VEGE dostępny w sklepach sieci Biedronka. Produkt bezglutenowy i odpowiedni dla wegan. 🥗

Przepis na pyszny, rozgrzewający krem z dyni 🍂🎃🍁 Idealna propozycja na jesienny posiłek!

Jesień to bez wątpienia jedna z najbardziej urokliwych pór roku.🍂🍂 Ale to także okres, w którym chłodniejsza pogoda sprawia, że pragniemy się rozgrzać od środka. Nic więc dziwnego, że rozgrzewające napoje stają się naszymi ulubieńcami.😊👍 Dziś chciałabym Wam przedstawić przepis na napój z pomarańczą i goździkami, który jest nie tylko pyszny, ale także pełen korzyści dla zdrowia!

Trenujące dzieci  to grupa o szczególnych wymaganiach żywieniowych.⚽⚽ Umówcie swoje dziecko na BEZPŁATNE KONSULTACJE dietetyczne dla młodych sportowców z dietetykiem sportowym Michałem Mossakowskim!

Suplementacja magnezem może mieć korzystny wpływ na poziom stężenia glukozy we krwi u osób z cukrzycą. 🧐 Przeczytaj poniższy artykuł!

Dziś przeprowadzę kolejną analizę produktu tym razem dostępnego w Lidlu Jogurtowe smoothie od PILOS... Czy warto? Sprawdźcie sami!

Październik to Miesiąc Świadomości Raka Piersi.  W tym miesiącu szczególną uwagę zwracamy na profilaktykę, diagnostykę oraz nowoczesne metody leczenia nowotworów piersi. 15 października 2023 roku przypada Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi, którego symbolem jest różowa wstążka. Umów się na bezpłatne spotkanie z dietetykiem onkologicznym! 🩺

Dziś podzielę się 3 istotnymi wskazówkami dla osób z IO 🤔🤔 Przeczytaj artykuł 👇