![](/media/ajaximage/320_204_2018_05_12_23_06_38.jpg)
Czekoladowe Brownie z fasolki konserwowej
To jeden z najlepszych dietetycznych deserów :)
Konsystencja ciasta nie do odróżnienia od klasycznego czekoladowego brownie na mące.
A co najważniejsze - gotowe w 30 minut!
![](/media/ajaximage/320_416_2018_05_12_23_06_38.jpg)
Legalne Bounty
do zrobienia wystarczą:
olej kokosowy, mleczko kokosowe, wiórki kokosowe, karob lub kakao, opcjonalnie erytrol/ksylitol/miód i aromat waniliowy
![](/media/ajaximage/320_569_2018_06_08_12_58_02.jpg)
Domowe mleko kokosowe
Mleczko kokosowe to niezastąpiony zamiennik mleka krowiego dla osób unikających nabiału, źródło MCT (średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych) w diecie sportowców i osób aktywnych fizycznie. Aromatyczna baza puddingów, koktajli, deserów.
Te sklepowe niestety są trudno dostępne, często słabej jakości (pełne zagęszczaczy i konserwantów) i drogie (cena dobrego mleczka to ok. 13-20zł /litr).
![](/media/ajaximage/320_213_2018_05_12_22_33_46.jpg)
Jak przetrwać święta #6
Święta to trudny okres dla osób, które podjęły próbę redukcji masy ciała i zmiany nawyków żywieniowych. W koło mnóstwo pokus i niedozwolonych produktów, wielogodzinne biesiady przy stole, dziesiątki rodzajów słodkości, czy faktycznie jesteśmy skazani na porażkę?
![](/media/ajaximage/320_213_2018_05_12_22_33_46_1.jpg)
Jak przetrwać święta #5
Święta to trudny okres dla osób, które podjęły próbę redukcji masy ciała i zmiany nawyków żywieniowych. W koło mnóstwo pokus i niedozwolonych produktów, wielogodzinne biesiady przy stole, dziesiątki rodzajów słodkości, czy faktycznie jesteśmy skazani na porażkę?
![](/media/ajaximage/320_225_2018_05_12_22_33_46.jpg)
Jak przetrwać święta #4
Święta to trudny okres dla osób, które podjęły próbę redukcji masy ciała i zmiany nawyków żywieniowych. W koło mnóstwo pokus i niedozwolonych produktów, wielogodzinne biesiady przy stole, dziesiątki rodzajów słodkości, czy faktycznie jesteśmy skazani na porażkę?
![](/media/ajaximage/320_213_2018_05_12_22_33_47.jpg)
Jak przetrwać święta #3
Święta to trudny okres dla osób, które podjęły próbę redukcji masy ciała i zmiany nawyków żywieniowych. W koło mnóstwo pokus i niedozwolonych produktów, wielogodzinne biesiady przy stole, dziesiątki rodzajów słodkości, czy faktycznie jesteśmy skazani na porażkę?
![](/media/ajaximage/320_239_2018_05_12_22_33_47.jpg)
Jak przetrwać święta #2
Święta to trudny okres dla osób, które podjęły próbę redukcji masy ciała i zmiany nawyków żywieniowych. W koło mnóstwo pokus i niedozwolonych produktów, wielogodzinne biesiady przy stole, dziesiątki rodzajów słodkości, czy faktycznie jesteśmy skazani na porażkę?
![](/media/ajaximage/320_213_2018_05_12_22_33_47_1.jpg)
Jak przetrwać święta #1
Święta to trudny okres dla osób, które podjęły próbę redukcji masy ciała i zmiany nawyków żywieniowych. W koło mnóstwo pokus i niedozwolonych produktów, wielogodzinne biesiady przy stole, dziesiątki rodzajów słodkości, czy faktycznie jesteśmy skazani na porażkę?
![Udział w Konferencjach Naukowych](/media/ajaximage/597_190_2018_05_12_22_46_37.jpg)
Udział w Konferencjach Naukowych
- III Ogólnopolska Konferencja Dietetyki Congressus Dietetica, Łódź 2013.
- III Ogólnopolska Konferencja Dietetyki Congressus Dietetica, Łódź 2015.
- Konferencja Żywieniowa – Holistyczne podejście do diety człowieka, Opole 2015.
- 14th International Congress of Young Medical Scientists, Poznań 2014.
- II International Student Conference of Young medical researchers, Wrocław 2012.
- III International Student Conference of Young medical researchers, Wrocław 2013.
- IV International Student Conference of Young ...
![Współautorstwo prac wygłoszonych na Konferencjach Naukowych](/media/ajaximage/463_190_2018_05_12_22_46_37.jpg)
Współautorstwo prac wygłoszonych na Konferencjach Naukowych
- Assessment of nutritional habits in Wroclaw Medical University students living in the dormitory, IV International Student Conference of Young medical researchers, Wrocław 2014.
- Assessment of the knowledge about the gluten-free products among people on a gluten-free diet, IV International Student Conference of Young medical researchers, Wrocław 2014.
- Stosowanie diety eliminacyjnej a komfort życia osób chorych na przykładzie wybranych aspektów życia ...
![Współautorstwo opublikowanych prac naukowych](/media/ajaximage/320_213_2018_05_12_22_46_38.jpg)
Współautorstwo opublikowanych prac naukowych
- Ocena opieki dietetycznej wśród osób chorych na celiakię i źródła informacji na temat diety bezglutenowej, Piel. Zdr. Publ. 2014, 4, 4, 351–356.
- Ocena wybranych aspektów życia codziennego i czynników determinujących przestrzeganie diety bezglutenowej u osób chorych z celiakią, Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu, 2014, 20, 4, 356-359.
- Zastosowanie regularnego treningu oporowego w profilaktyce otyłości wisceralnej u mężczyzn, Probl ...
!["Moja poradnia" wywiad dla dietetycy.org.pl](/media/ajaximage/320_237_2018_05_12_22_27_27.jpg)
"Moja poradnia" wywiad dla dietetycy.org.pl
Serdecznie zapraszam do zapoznania się z wywiadem udzielonym dla portalu http://dietetycy.org.pl w cyklu "Moja Poradnia"
http://dietetycy.org.pl/cykl-moja-poradnia-wywiad-dietetykiem-paulina-limanowska/