-150g (porcja) twarogu 
-30g (2 łyżki) proszku budyniowo 
-1g (szczypta) proszku do pieczenia 
-10g (łyżka) erytrolu lub miodu 
- 50g (1 sztuka) jajka 

Składniki zmiksować i podsmażyć na patelni bez tłuszczu na małym ogniu.