Składniki:

400g (1 puszka) fasoli czerwonej konserwowej

100g (2 sztuki) jajek

20g (2 łyżki) oleju rzepakowego

100g (10 łyżek) erytrolu

2g (łyżeczka) proszku do pieczenia

200g (1 sztuka) banana

40g (4 łyżki) kakao 

 

Banana odbrać, fasolę odsączyć. Wszystkie składniki zblendować na gładką masę. Przelać do formy keksówki i piec 45 minut w 180 stopniach. 

10 porcji 

w 1 porcji 85 kcal, Białko 3,7g, Węglowodany 17,8g, Tłuszcze 4,2g