Czym jest dieta i jak Ci sie kojarzy?

Od tego, jak postrzegasz dietę zależy Twój sukces! Od kilku lat na szkoleniach pytam uczestników jakie mają skojarzenia ze słowem DIETA?

Najczęściej padają słowa o negatywnym wydźwięku, takie jak: wyrzeczenia, ograniczenia i głód, podczas, gdy słowo dieta określa to co, ile i jak spożywamy i nie musi być ona określona żadną nazwą ani tym bardziej ramami czasu. 

Postaw więc na zmiany nawyków żywieniowych, tylko wtedy możesz utrwalić efekty! Zwróć uwagę na to co spożywasz i co możesz zrobić by jeść lepiej. Jadłospis może być smaczny a jednocześnie zdrowy. Dietetyk pomoże dopasować Ci dietę tak, byś nie czuł, że jesteś na diecie. Dieta to sprzymierzeniec nie tylko sylwetki ale i zdrowia oraz samopoczucia. Jeśli więc słowo dieta wyzwala u Ciebie negatywne skojarzenia zacznij od zmiany myślenia!  

#dieta #dietetyk #dietetyka #psychodietetyka #psychodietetyk #żywienie #dieta #jadlospis #nawykiżywieniowe #zmiany #diet #fitdietetyk #fitdietetykwroclaw #dietetykradzi #dietetykwrocław #wrocław #dietetykkliniczny #dietetyksportowy #dietetykklinicznywrocław #dietetyksportowywrocław #dietetykwewrocławiu