Składniki:

- jogurt naturalny 150g - małe opakowanie

- marchewka 50g - 1 mała sztuka

- jabłko 200g - 1 średnia sztuka

- truskawki 50g - kilka sztuk

- cynamon i erytrol - według uznania

Z jabłka usunąć gniazdo nasiennie i pokroić na małe kawałki lub zetrzeć na tarce. Wrzucić na patelnię z dodatkiem wody i dusić z dodatkiem erytrolu i cynamonu. Dodać pokrojone na kawałki truskawki. Prażyć aż do uzyskania konsystencji papki, w razie potrzeby podlewając wodą. Marchew obrać i zetrzeć na tarcę, wymieszać z jogurtem. Przełożyć do miseczki, na górę dodać uprażony mus. Opcjonalnie podawać z dodatkami.