22 sty 2019
Pudding chia z żurawiną, gorzką czekoladą i migdałami
Nasiona chia, migdały, żurawina i gorzka czekolada - propozycja śniadaniowa.
Składniki:
- jogurt Skyr - 150g - małe opakowanie
- nasiona chia - 14g - 2 łyżeczki
- gorzka czekolada - 5g -1 kostka
- migdały 24g - 2 łyżki
- płatki owsiane - 10g - 1 łyżka
- żurawina bez dodatku cukru - łyżka
- chipsy z kokosa do dekoarcji
Chia z jogurtem i płatkami wymieszać i odstawić do napęcznienia na minimum 30 minut. Udekorować żurawiną, kokosem, migdałami i startą czekoladą.
Dodaj swój komentarz