26 sty 2017
Czekoladowe Brownie z fasolki konserwowej
To jeden z najlepszych dietetycznych deserów :)
Konsystencja ciasta nie do odróżnienia od klasycznego czekoladowego brownie na mące.
A co najważniejsze - gotowe w 30 minut!
Na całą blachę (około 10 dużych porcji) potrzeba będzie:
- 400g fasolki bez zalewy
- 4 średnie jaja
- 150-200g erytrolu/ksylitolu/miodu
- 4 łyżki kakao i/lub karobu
- łyżeczka proszku do pieczenia
- łyżka migdałów
- odrobina aromatu waniliowego
Wszystkie składniki poza migdałami blendujemy na gładką masę. Migdały siekamy i wsypujmy do gotowej masy. Wylewamy do formy na ciasto wyłożonej papierem i pieczemy 25-30 minut w 180 stopniach.
Dodaj swój komentarz