Dieta dla kobiet w ciąży
Narodziny dziecka to niezwykle ważny okres w życiu każdej kobiety. Jednym z kluczowych czynników warunkujących prawidłowy przebieg ciąży, samopoczucie, a także późniejsze zdrowie dziecka jest prawidłowe żywienie. Od żywienia w okresie ciąży zależy nie tylko to, o ile kilogramów zwiększy się w tym czasie masa ciała, ale także w dużej mierze chociażby ryzyko pojawienia się cukrzycy ciążowej. Przyszłe mamy mogą więc skorzystać z porady dietetyka klinicznego we Wrocławiu, aby wiedziały, na co warto zwracać szczególną uwagę w tym okresie.
Pakiet pomocy obejmuje:
- szczegółową ocenę aktualnej wagi oraz potrzeb energetycznych na danym etapie ciąży
- analizę i ocenę zachowań żywieniowych i stylu życia mogących mieć wpływ na przebieg ciąży i rozwój organizmu dziecka
- szczegółową analizę i ocenę spożycia kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym wytłumaczeniem ich znaczenia w żywieniu kobiety ciężarnej
- przygotowanie szczegółowego planu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno dzień terapii). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, upodobań smakowych, umiejętności kulinarnych, itp. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
- opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety
- opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych
- odpowiednie ukierunkowanie w zakresie ewentualnych zajęć ruchowych
Warto przeczytać:
Rodzaje odżywek białkowych
Powszechnie stosowane we wspomaganiu diety odżywki białkowe mogą różnić się nie tylko koncentracją składnika, ale również rodzajem zastosowanego białka.
czytaj więcej
Pierwsze śniadanie
Dlaczego nie jadasz śniadań? Nie czujesz głodu, nie masz czasu, walczysz z nadwaga, a może po prostu robienie posiłków cię nudzi? Jeżeli uważasz, że twój ...
czytaj więcej
